Hoppa till sidans innehåll

Vad behöver jag?

Du behöver inga förkunskaper eller särskild utrustning för att delta i ett spinningpass. Det enda du behöver är en vattenflaska och en svetthandduk.

 

Vissa personer upplever att de blir ömma kring sittbenen efter ett spinningpass. Detta är ofta övergående och deltagare som spinnar mycket märker vanligtvis inte av detta. Dock finns det särskilda gelésadelöverdrag att köpa om besvären skulle kvarstå.

 

Om du får ont i fotsulorna under spinningpasset beror det troligen på att dina skor har för mjuk sula. Det finns träningsskor med hårdare sulor och särskilda spinningskor som är gjorda för att ge komfort under passet.

 

 

 

 

Postadress:
Lärbro IF - Fotboll
Forsavallen, Forsavallen
62452 Lärbro

Kontakt:
Tel: 0761041714, 0704223373
E-post: styrelsen@larbroif.s...

Se all info